Для будущих мам

Позаботьтесь о себе и Вашем будущем малыше!

Любой женщине во время беременности очень важно иметь хорошее самочувствие и поддерживать себя в прекрасной форме. Профессионально подобранный комплекс упражнений и адекватная нагрузка способствуют улучшению кровообращения, гармонизации обменных процессов, укреплению мышц и связок. Регулярные занятия помогают выработать будущей маме правильное дыхание, лучше управлять своим телом, ощутить себя сильной, гибкой, пластичной, получить порцию эндорфинов - "горомонов радости", вырабатываемых во время занятий!

Mama - специальная программа для беременных, включающая в себя аэробные, силовые упражнения, Pilates и растяжку. Уровень интенсивности низкий. Продолжительность занятия – 55 минут.

Занятия Mama помогут сохранить хорошую фигуру, значительно сократить восстановительный период и стать после родов еще более привлекательной, женственной и желанной.

Будущим мамам так же рекомендуются занятия по методу Pilates, который позволяет работать с труднодоступными мышцами, развивать мышцы, необходимые при родах, сбалансировать гормональный фон, обрести душевное равновесие!

Если Вам интересны только занятия для будущих мам, мы предлагаем Вам коммерческие классы :

Mama – специальная программа для беременных, включающая в себя аэробные, силовые упражнения и растяжку. Уровень интенсивности низкий, посещение занятий только по рекомендации врача – 45 минут.

Обязательно перед посещением занятий проконсультируйтесь с врачом!